中午去"源味"吃那個虱目魚大餐
據說當年鄭成功治理台南時, 吃到一種魚很好吃
就問隨從: "這啥密魚?"
隨從耳朵不好, 竟然聽成"這虱目魚"
這就是虱目魚的由來~
午餐後, 又喝了杯義豐冬瓜烏龍壓後
冬瓜味比較重, 感覺沒啥烏龍...
傍晚再回到體育場
話說8圈剛好3200M, 可是常跑到忘記
怎嚜辦勒?
為了解決內外圈誤差問題, 想出一個方法:
所以就從第1跑道到第8跑道, 依序各跑一圈不就好了~
先苦後甘, 從最外圍開始往內跑
然而跑完外圍四圈, 呼吸調得還好, 腳痠仍極難克服
內心打量著: 要收工去拉單槓? 或繼續跑完?
想說搬家到現在手臂沒完全恢復, 還是先不要單槓算了
於是繼續把剩下四圈解決
講實在話, 不會很累
因為跑跑走走, 還有中場洗臉休息
八圈花了快50分鐘...XD
南部的天空感覺比較低, 太陽好像離比較近
空氣又濕又黏悶悶的
真的好熱
2008年8月31日 星期日
3000M - Day 5
2008年8月30日 星期六
3000M - Day 4
今天去台南市政府
因為3天下來, 一看到操場就開始累了-.-a
於是換場地換心情
上面的步道一堆人把鐵馬騎上去, 煩死了
只好選了馬路邊其中一片block繞著跑
一個block周圍目測都大於400M
剛起跑半圈覺得很輕鬆, 以為可以連續五圈沒問題
結果, 才1又1/4圈就快掛了...XD
繼續走走跑跑, 最終只完成四圈多一點
看著一堆小家庭在草地上玩球, 騎三輪車
而我卻要練它碼的跑步, 喘到快沒氣
好生羨慕
一個人能奮鬥到一家三口這階段, 也算值得
GiGi 和碳佐麻里人客多到爆!
景氣差!?? 我看應該是貧富M型化實際些
後來, 就去"來來園"吃麵, 口味普普輸鹽水意麵
倒是義豐的冬瓜烏龍比較令人回味
頭還是有點痛...
2008年8月29日 星期五
3000M - Day 3
找到重訓室了... but沒單槓
搬完家兩支手臂沒完全恢復, 今天的腰和腳又痠痛難耐
只象徵性跑了一圈, 勉勉強強
跟著三個似乎是選手級的跑
第一圈完就跟不上了 XD
天氣實在悶到爆!
南部的濕黏空氣反而有點水土不服
頭好痛
其他時間都在場邊拉筋
先醬lo~
搬完家兩支手臂沒完全恢復, 今天的腰和腳又痠痛難耐
只象徵性跑了一圈, 勉勉強強
跟著三個似乎是選手級的跑
第一圈完就跟不上了 XD
天氣實在悶到爆!
南部的濕黏空氣反而有點水土不服
頭好痛
其他時間都在場邊拉筋
先醬lo~
2008年8月28日 星期四
3000M - Day 2
才六圈就花了將近20min
跑完都快趴了...Onz
最後兩圈...遇到一個阿伯
問我幾年次? 開始身家調查
我說才剛來兩天
他跟我說有人都連續跑1hr不會停
說著說著然後不知不覺就繞了兩圈
邊講話好像比較不會累?
可是腳好痠阿瑪的勒
有點語無倫次
因為實在很想睡覺
跑完都快趴了...Onz
最後兩圈...遇到一個阿伯
問我幾年次? 開始身家調查
我說才剛來兩天
他跟我說有人都連續跑1hr不會停
說著說著然後不知不覺就繞了兩圈
邊講話好像比較不會累?
可是腳好痠阿瑪的勒
有點語無倫次
因為實在很想睡覺
2008年8月27日 星期三
3000M - Day 1
不到1500M就掛了, 三圈只有一圈全部用跑的
呼吸亂成一團......Orz
話說在體育場邊的樹下, 遇到一個老伯
拿著似乎他孫子的課本, 和一盒彩色粉筆, 在水泥地板上寫字
走近看...... 原來是赤壁賦
每句還用不同顏色寫, 經過時他已經快抄完了
唷 很酷捏!
再來回國小一趟, 發現以前那副被我玩到爛的單槓還在!
可是壞掉了, 被貼了封條...
不過有新的欸! 太棒了~
只是一半都在施工, 環境很亂
而且感覺上
眼前建築物和設施, 整個空間的size都小了一號(?)
應該是錯覺...
呼吸亂成一團......Orz
話說在體育場邊的樹下, 遇到一個老伯
拿著似乎他孫子的課本, 和一盒彩色粉筆, 在水泥地板上寫字
走近看...... 原來是赤壁賦
每句還用不同顏色寫, 經過時他已經快抄完了
唷 很酷捏!
再來回國小一趟, 發現以前那副被我玩到爛的單槓還在!
可是壞掉了, 被貼了封條...
不過有新的欸! 太棒了~
只是一半都在施工, 環境很亂
而且感覺上
眼前建築物和設施, 整個空間的size都小了一號(?)
應該是錯覺...
2008年8月24日 星期日
倒數三天
天氣好熱, 去遊園北路的小7喝大杯熱拿鐵
因為好死不死安地斯冰咖啡豆嚴重缺料...
隨即得到1點citycafe點數, 我對那個貝果沒啥興趣啦
可是卻沒有30週年集點的點數?
難道icash優惠與集點活動衝突?
難道活動快結束就可以這樣裝傻?
不過話說回來
就算乖乖給我1點, 倒數三天不到, 缺的14點應該集不完
就算集完, 新營方圓百里大概也換不到星巴克
就算換到星巴克, 也沒citycafe好喝...
也罷~
繞一大圈的結論: 30週年集點根本是騙小孩的玩意兒
就算請Jolin代言也騙不了我的
一切都是幻覺!
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